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Que um corpo bem hidratado é mais saudável e equilibrado todas sabemos. Mas, você sabia que pode usufruir de muitos outros benefícios se fizer a ingestão de água após algumas atividades? ▶ Ao acordar - ativa os órgãos ▶ Meia hora antes de comer - ativa a digestão ▶ Depois de fazer exercícios - normaliza o batimento cardíaco ▶ Depois do banho - estabiliza a pressão sanguínea ▶ Antes de dormir - minimiza a perda de fluidos E aí, já bebeu água hoje? ? Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
Conheça alguns sinais psicológicos da ansiedade: - Apreensão. - Medo. - Angústia. - Insônia. - Excesso de preocupação. - Dificuldade para se concentrar. Em momentos como este, respire fundo e tente se acalmar, ajuda a melhorar. Não fique sozinho em momentos como este. #AhazouSaude #ansiedade #sinais #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace #sintomas
👧Use protetor solar todos os dias; 👦 Não espremer cravos e espinhas; 👧Nunca comprar muitos produtos sem indicação médica; 👦Consulte sempre um dermatologista; 👧Skincare básica para pele oleosa adolescente (lavar, aplicar hidratante, protetor solar - 1x na semana esfoliar). #AhazouBeauty #pele #dica #dicadebeleza #belezaeidade #cuidados #beleza #esteticafacial #saúde #adolescente
É uma idade que necessita de cuidados mais intensos, como manter a pele sempre hidratada, se alimentar bem, praticar exercícios e tomar água.👵 #AhazouBeauty #pele #dica #dicadebeleza #belezaeidade #cuidados #beleza #esteticafacial #saúde
Fazer esportes já é um passo muito importante. Mas você pode elevar ainda mais sua saúde e sua performance com uma dieta regrada e balanceada. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Como andam os seus hábitos e sua saúde bucal? Conta pra gente aqui nessa enquete! #AhazouSaude #bemestar #odonto #odontologia #saude
Os cuidados pré e pós depilatório são essenciais para que o resultado final fique como o esperado, principalmente se queremos evitar as famosas mancha ou pelos encravados, por exemplo, que podem surgir se não tivermos os devidos cuidados. Por isso, separamos algumas dicas, confira: ?1. Faça esfoliação antes e depois da depilação: a esfoliação é um grande aliado contra os pelos encravados. Por isso, procure realizar o procedimento como forma de prevenção. ?2. Hidratação: manter a pele hidratada é essencial e a sua saúde também mas cuidado, evite usar óleos densos demais para não obstruir os poros. ?3. Proteja-se e evite muita exposição ao sol: depois de remover os pelos, a pele estará super sensível e por isso você deve proteger imediatamente da radiação solar, para evitar vermelhidão e até mesmo, manchas. #ahazou #dicas #depilacaonacera #estetica #beleza #cuidadoscomapele #esfoliacao #posdepilatorio #predepilatorio #beauty #cuidados #skincare
Você sabia de todos esses benefícios? ? Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
A menopausa é a fase que ocorre após a última menstruação da mulher, o que geralmente acontece entre os 45 e 50 anos. Neste período, alguns sintomas podem aparecer, como a sensação de ondas de calor. Mas as consequências também pode ser vistas nos aspectos da pele, que fica mais ressecada. É comum nessa fase ocorrer a perda das fibras elásticas e a diminuição na produção de colágeno. Com isso, a pele acaba perdendo sua elasticidade e seu tônus e aumentando a flacidez, resultando em uma derme frágil e fina, ficando mais propensa a rugas e linhas de expressão. #menopausa #pele #EstéticaFacial #saúde #beleza #ahazoubeauty
Cuidar da saúde é criar uma rotina de hábitos saudáveis ao longo do seu dia. Seguem algumas dicas para melhorar a sua rotina da noite: ✅ Jante cedo; ✅ Opte por ingerir alimentos leves, como grelhados, cozidos no vapor, feitos em casa e em quantidade moderada; ✅ Durma entre 7 e 8 horas por noite. Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
Além da característica vermelhidão na pele, caroços, feridas, sensação de muito calor em apenas uma região do rosto e até bolinhas com pus podem ser sinal da doença. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #skincare #saúde #beleza #AhazouBeauty
Para manter uma pele firme, é preciso manter as fibras de colágeno no lugar, por isso, hidrate sempre bem a pele do rosto. Para isso, você pode apostar em um hidratante com textura gel não oleosa e que tenha uma alta absorção! #pelenegra #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #peeling #saúde #skincare
Não. Por ser uma predisposição genética, a Rosácea pode apenas ser controlada pelo acompanhamento profissional e uma boa rotina de cuidados com a pele. #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #skincare #saúde #beleza
Não fique forçando as hastes do óculos para eles endireitarem ou ficarem mais justos. Vá até um oftalmologista e faça seu ajuste da forma correta. #AhazouSaude #saude #bemestar #ótica #óculos #dicas

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